生命故事分享丨疫情下的我們

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「各位記者女士先生大家好大家午安,首先我們先報告今天的確定病例……」,從疫情爆發以來的兩個多月,原本滿滿的行程全都變成在家防疫,行事曆排好的活動、要見的親友、要上的課程,取而代之的,是每天下午2點中央疫情指揮中心的作戰計畫,和被打亂的節奏,還有些許的焦慮與惶恐。

焦慮,焦慮的深怕自己曾經與確診者的足跡重疊,於是查詢本市足跡儼然成為每日的例行公事,在每天下班回家後多了繁雜的步驟,落塵、消毒、洗澡、更衣,絲毫不敢鬆懈半分卻還是害怕自己離病毒很靠近;惶恐,

新聞斗大而聳動的標題讓人感到惶恐,迎來了家人們無謂的關心,不曾聯絡的親戚都來問候兩句,甚至連交友軟體的自我介紹中都會打上:今日體溫36.1

隨著這除了上班以外足不出戶的日子越來越長,我察覺到如果再這樣下去,我終會被焦慮吞噬,於是我開始跟著朋友們線上群聚,原來遠端聚會吃飯運動喝酒打牌也是別有一番樂趣;我也開始自己下廚,儘管我號稱黑暗料理界的翹楚,但從水煮一些原型食物開始慢慢練習,也是足夠餵飽自己,在懶得煮飯的時候,我也會使用外送平台,從日式到義式,從巷口四神湯到餐酒館料理,彷彿在家就能環遊世界,還會偷偷期待著開門就能遇到愛;還有一個很重要的新習慣,在起床和睡前我會閉上眼睛去冥想,雖然剛開始有過幾次闔上雙眼結果馬上睡著的經驗,但這

冥想習慣的養成能使我沉靜而不過份焦慮,內心的雜訊也在這個時間裡能夠輕輕放下,並好好整頓自己。

最後這段收尾前,想好好感謝辛苦堅守在在第一線的工作者,疫情指揮中心、醫護人員、警消人員、疫調人員、醫檢師、社工人員等等…,以及所有配合防疫新生活的各位。

最後我想感謝自己,縱使感到焦慮惶恐,但仍然在種種限制下,找到一個小天地,好好安放自己

希望在疫情之下,大家能好好的,好好工作好好吃飯好好休息,一起努力,期許台灣能夠早點達成群體免疫,回歸自由日常。

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