維持關係真的好辛苦，明明應是相愛的彼此卻互相消磨。 其實，伴侶關係本來就會遇到許多關卡，在異性戀社會中的男同志伴侶又有更多挑戰要克服，真不是誰不夠努力或誰有問題。 有時候，比起一個人尋求專業協助解決關

嗨！你還好嗎？是不是依然常常想起他？是不是還是暗自哭泣？好像離開他之後就失去愛人的能力，也害怕再次走進關係裡。 曾經有朋友跟我說「失戀的時候就像在跑步機上狂奔，死命跑卻還是在原地，只有下了跑步機，才能

「在我們裡面我看見一片海洋它深不見底也不見岸我盼我盼我盼 我盼著那艘載著你信任的船在我們裡面那是否能擁有光我早已受夠這片黑暗你看你看你看 你看見了嗎我其實如此平凡」 －<鄭宜農，人生很難>

開始前，想先跟大家分享一首我很喜歡的歌，是來自MP魔幻力量的「我是誰」https://youtu.be/x1FP3j07vp8 在團體，可以講述關於自己的疑惑，也能說說對同志社群的看法，為自己的生命解

我喜歡她，因為在她面前我能成為我自己我喜歡自由，因為有無限空間的想像與選擇性我喜歡自己，而且最喜歡的是，無論自己成為什麼樣子，我依然是我自己我喜歡_，因為我是我自己 這份留白 或許是一面鏡子在聽他人對

嗨！你還好嗎？是不是依然常常想起他？是不是還是暗自哭泣？好像離開他之後就失去愛人的能力，也害怕再次走進關係裡。 曾經有朋友跟我說「失戀的時候就像在跑步機上狂奔，死命跑卻還是在原地，只有下了跑步機，才能

生活是關係實踐的地方，同時也是磨耗的一部分，有些朋友來信，說最近有了結束關係的念頭，卻不知道如何開口，不想傷害對方，也想讓自己自由。 其實離開關係的練習不是地圖導航，而是讓自己有個機會能停下來，先問自

「出櫃」對於同志族群來說或許是一輩子的課題， 因為我們都希望能夠讓重要的人更認識我們一點， 至於透過什麼樣的方式，在什麼樣的時間，對哪些人出櫃，還有出櫃後可能的結果，又該如何因應， 是我們能夠事先準備

好不容易提起勇氣，開始搜尋了許多跟同志有關的資訊，抑或是開始接觸了許多同志朋友與社群。 晃了一圈，卻仍舊找不到自己，甚至是迷失了自己嗎？不再迷惘，從走近自己開始。 日期：111年3 月18 日～4 月